OL en stage au Maroc: Yoann Gourcuff à l'entrainement

Le milieu de terrain de l'Olympique Lyonnais, Yoann Gourcuff, retrouve, peu à peu, la forme. Le milieu de terrain Lyonnais, en stage au Maroc avec sa formation, a, ainsi, disputé l'intégralité de la séance d'entraînement matinale, et ce, sans aucun problème. Un entraînement, certes, d'intensité légère, mais qui prouve que le milieu international est sur la bonne voie. 

En revanche, ses coéquipiers, Alexandre Lacazette, Jimmy Briand, et Clément Grenier se sont, eux, encore entraînés à l'écart.

Source: Madeinfoot

Tignes: L'entrainement des joueurs lyonnais ce jeudi.

Pas de travail autour du lac ce jeudi matin… Le terrain pour divers exercices avec ou sans ballon… Long échauffement avec Robert Duverne puis travail en en trois ateliers. « C’était des efforts plus ciblés football. On avait beaucoup travaillé en endurance. C’était plus qualitatif… ». Robert Duverne avait donc concocté des exercices qui ont fait travailler les jambes (chaise, step…). Et ce stage Robert ? « Une très, très grande qualité. Le stage le plus intéressant depuis 98. Il y a eu de la solidarité dans les activités. Il y a eu beaucoup d’investissement de la part du groupe. Si cela se traduit par une attitude identique en match, il faudra venir nous chercher… ». Le préparateur physique annonce aussi la couleur pour la semaine prochaine : « de la musculation et un rappel d’endurance… ». 

 Après ce travail athlétique, le groupe s’est scindé en deux. Un travail d’attaquants devant la cage gardée par Vercoutre et Lopes sous la direction de Gérald Baticle pas avare de félicitations pour les frappeurs ou les gardiens quand la qualité était au rendez-vous. Un travail de placement et déplacement défensif face à des situations de jeu de l’autre côté du terrain dirigé par Bruno Génésio avec des interventions de Rémi Garde. 

Les Lyonnais se sont entrainés une heure ce jeudi après-midi… Dernière véritable séance du séjour savoyard… 

Et pour finir du jeu. Après un échauffement avec ballon à deux, trois équipes ont été constituées pour des oppositions sur terrain réduit. Le premier thème étant consacré au jeu de la tête, puis ensuite tournoi avec trois touches de balle. L’équipe qui marque la première ayant 15 secondes pour garder son avantage et rester en place pour affronter l’autre adversaire. Il y eut beaucoup d’implication, d’engagement dans ces matchs avec cette envie de gagner, de ne pas lâcher à l’image de certains joueurs énormément déçus de s’incliner. 

Fin de séance, étirements. Lacazette s’est contenté de trottiner ; Gorgelin à bosser avec Robert Duverne ; Lisandro et Cris ont travaillé en salle. 

Source: OL web

Tignes: l'entrainement des Joueurs Lyonnais ce mercredi

Après le vélo et le rafting, l’OL a retrouvé la station de Tignes pour la première séance du jour… 

Il y avait de la brume ce mercredi matin à Tignes. Le soleil se montrait avec des rafales de vent. Bien avant le début de l’entrainement, le kiné Abdel Redissi et le Doc Ohrant tournaient autour du lac alors que le kiné Sylvain Rousseau roulait. A 10h 30, décrassage autour du lac (3 tours) avant de rejoindre le complexe du lagon pour un gros travail de gainage, abdominaux et étirements sous les ordres de Robert Duverne. Retour à l’hôtel sous le regard de France et de Marie-Christine deux fidèles supportrices qui ont l’habitude de venir dans la station savoyarde… cette fois ci équipées de vélos assistées. Déjeuner, l’occasion de fêter les 26 ans de Yoann Gourcuff, sieste avant le terrain à 17h 30. 

En regardant le ciel, on se dit que le temps pourrait faire quelques misères aux Lyonnais. Une opposition a rythmé la séance de l’après-midi sur la pelouse du Stade Eric Cantona… Le temps menaçait… il a donc plu par instant pendant l’entrainement des Olympiens. Cissokho était resté en soins. Gorgelin a fait des exercices avec Robert Duverne. Pendant que Rémy Vercoutre et Anthony Lopes travaillaient avec Jo Bats, les autres olympiens se sont échauffés à deux avec le ballon avant de faire des toros. Dans la foulée des toros, place à une opposition à 11 contre 11, la première de la saison. On verra si les compositions d’équipes donneront la tendance pour le premier match amical. Lacazette ayant inscrit le seul but sur un service de Gourcuff. Et toujours du monde pour suivre les Lyonnais qui répondent tous gentiment aux sollicitations de signatures ou de photos. 

Jeudi, premier entrainement à 10h puis points presse après le déjeuner et retour au terrain dans l’après-midi. 

 Source: OL web

Tignes: Yoann Gourcuff, 1er des lyonnais dans la montée du Col de l'Iséran.

L'international français semble en avoir terminé avec ses pépins physique, témoin sa performance ce mardi lors de la montée du Col de l'Iséran à vélo. Yoann Gourcuff a en effet terminé l'exercice devant tous ses coéquipiers, bouclant le parcours à 2764 mètres d'altitude en 50 minutes et 45 secondes. Bafétimbi Gomis et Cris ont certes amélioré leur record de l'an dernier mais sans pouvoir lutter avec le Breton.

Mardi matin, grand soleil sur Tignes. 9h 15, Robert , le chauffeur, a approché son bus  de l’hôtel. Direction le Pont  St-Charles lieu du départ de la montée. Robert Duverne donne ses recommandations : «attention, il y a des voitures, des motos… Pour le reste, il n’y a aucun risque pour des sportifs de haut niveau. Tout se passe dans la tête. C’est un dépassement de soi. Le but ? Simplement arriver en haut à son allure… ». Rémi Garde donne des conseils mécaniques à certains. Grande première pour Lisandro ou encore B. Koné, Gourcuff. Le Breton a le sourire, balançant : "il parait que cela pique… ». Jo Bats part devant avec Bruno Génésio ; Jo sur son vélo assisté.

Dès le départ, le peloton se disloque. En queue de peloton, Lacazette plaisante : « tous les noirs sont derrière ». Les Lyonnais partagent notamment le  bitume avec un groupe d’anciens assis sur des vélos de course.

Devant « Yo » est dans son monde. Le Breton est parti comme un avion et ne sera plus jamais rattrapé augmentant au fil des kilomètres son avance. Derrière, il y a des grimaces, des sourires…. « Licha » chante sur son vélo, histoire d’oublier l’effort. A deux kilomètres du sommet, le froid et le vent piquent sérieusement les organismes. Plaques de neige, cailloux.

A 2 770 mètres, le sommet. « Yo » Gourcuff peut souffler après 50 minutes et 45 secondes de grimpée. Il faudra attendre 2 minutes  trente pour voir le Doc Ohrant et le Kiné Sylvain Rousseau… Il faudra très longtemps pour que le dernier olympien pose son vélo. Bako Koné en a plein les chaussettes. Il est peut-être le premier burkinabais à cette altitude : « P….. que c’est dur ». Il  ira prendre une photo au pied du panneau Iseran avec le groupe d’anciens.

Pas le temps de s’éterniser dans ce froid et ce vent. Les joueurs regagnent le  bus et se changent. Direction Bourg-Saint-Maurice pour déjeuner avant le rafting. Ce sera beaucoup plus ludique.

Source: OL Web / Footeo pro

Tignes: L'entrainement des lyonnais ce lundi.

Le réveil musculaire, c’est une chose, mais la séance qui a suivi à 10h 30 a mis les organismes à rude épreuve…

7h 30. Au bord du lac, pas très loin de l’hôtel, Robert Duverne a  pris le groupe en mains avant le petit déjeuner pour un réveil musculaire à base de divers exercices. Le ruisseau juste à côté invite au farniente ; dans le ciel, un bout de lune n’a pas fini de se coucher.

3 heures plus tard, un menu copieux attend les copains de Cris. Divers ateliers (appuis, slalom, technique ballon, duels avec ballon, haies et pas chassés) à faire en un temps donné avec des plages de récupération. Au fil du temps, le souffle manque, les jambes brûlent, les visages rougissent… "C’est costaud" avoue Cris… "Je suis mort… " reconnait Lisandro qui s’est quasiment rasé la tête…

Franchement sous le soleil et après les efforts consentis depuis le début du stage, ce n’est pas de la tarte ! Novillo boîte bas : « j’ai plein d’ampoules… ». L’abreuvoir au bord du terrain permet de se rafraichir la tête, le visage…  « Une séance athlétique avec et sans ballon. Très dur… Les joueurs sont dans le stage… » Gérald Baticle a résumé  la grosse heure d’efforts.

En fin de séance, Dabo, Grenier, Gonalons se tremperont dans l’abreuvoir, où par le passé Fabio Santos avait plongé sa cheville meurtrie par une vilaine entorse, pour récupérer malgré l’extrême fraicheur de cette eau. Etirements mérités. Midi passé, l’heure de regagner l’hôtel tout proche.

Cela devait les démanger depuis le temps ! A 17h 30 et pendant une grosse heure, les Olympiens ont joué sur un terrain, réduit, avec des cages gardées par Vercoutre et Lopes. On avait quitté ces Olympiens fatigués en fin de matinée, on les a retrouvés plein d’envie. Plus de fatigue... Il y eut de beaux gestes, des buts, des arrêts de gardiens et des imprécisions. Le tout sous le regard d’un très nombreux public qui a pu après l’entrainement voir d’un peu plus près les joueurs pour un séance de dédicaces où les Gourcuff, Cris, Bastos, Lisandro, Briand… ont fait un tabac.

Après cette journée chargée, Cris et consorts ont intérêt à rapidement reprendre des forces. Mardi matin, ils vont en effet escalader l’Iseran. Puis en début d’après-midi, rafting dans  l’isère. Difficile de dégager un favori pour cette montée parmi les joueurs. Il devrait y avoir une belle bagarre.

Source: Ol Web

Tignes: L'entrainement des lyonnais ce dimanche

Epreuve traditionnelle du stage de reprise, elle a bien occupé la matinée de ce dimanche où le ciel hésitait entre toutes les couleurs…

8h 30. Rendez-vous au bord du lac pour 4 tours ½ par équipes de deux. Un vélo, des relais imposés puis libres ; 13 équipes en lice. Mathieu Gorgelin et Dejan Lovren étant absents. Il y aura une belle bagarre en tête pendant une quarantaine de minutes avec le verdict en fin de course et 30 secondes d’écart pour les trois premières équipes. C’est le tandem Blanc/Lopes qui s’imposera devant Reale/Gomis et Zeffane/Lisandro ; un Lisandro qui en vélo sur la fin  aura du mal à suivre le phénoménal coureur à pied Zeffane. « Je ne peux pas respirer… » se plaignait le buteur argentin. Une épreuve qui martyrise les corps surtout en la prenant en compétiteurs.

Pendant l’épreuve Bernard Lacombe joue les conseillers mécaniques auprès des cyclistes.

Quelle est l’analyse de Maxime Blanc, l’un des vainqueurs ? « On était outsiders au départ. On a bien géré nos relais et on n’est pas parti à fond. Cette épreuve est la plus dure de stage à ce jour avec le fractionné de samedi matin. Mais une fois fini, il n’y a plus de fatigue. J’ai été étonné de la performance d’Anthony (Lopes) ». Ce jeune milieu de terrain de 20 ans vient de signer son premier contrat à l’OL, un club où il est depuis 5 saisons. « Je veux progresser et pourquoi pas faire des apparitions dans le groupe… ».

Avant que les Lyonnais n’aillent à la salle du Lagon pour du renforcement musculaire, des étirements… Bruno Génésio revient sur ce Run and Bike. « Il y avait un objectif athlétique, mais aussi mental avec une notion de solidarité ; et puis, il faut aussi de la stratégie ».

Les Olympiens sont rentrés à l’hôtel e vélo ou à pied. Ils ont repos jusqu’à lundi matin. Le staff est parti faire un tour de vélo sous le regard des nombreux vététistes équipées façon guerriers prêts au combat.

Source: OL web

Tignes: Gourcuff en jambes

L'Olympique Lyonnais est en plein stage d'avant-saison à Tignes, et concentre évidemment sa préparation sur le travail foncier. RMC Sport rapporte ce vendredi que le groupe rhodanien de 27 joueurs a été séparé en deux lors de la séance matinale, effectuée autour du lac de Tignes.

Après avoir bien terminé la saison 2011-2012, Yoann Gourcuff est reparti sur les mêmes bases, se montrant particulièrement en jambes, et finissant dans les joueurs de tête. A l'inverse, les joueurs critiqués par le président Jean-Michel Aulas dernièrement, les Brésiliens Cris et Michel Bastos, ont beaucoup plus peiné. Le défenseur central n'a ainsi pas terminé son dernier tour, sentant une douleur dans le bas du dos, tandis que les efforts pouvaient se lire sur le visage de l'ailier gauche, annoncé partant.

Source: Sport.fr

Tignes: L'entrainement des lyonnais de ce jeudi.

A 17h, début de la séance avec le traditionnel échauffement guidé par Robert Duverne. 10 minutes plus tard, place au ballon pour du jeu à thèmes avec notamment conservation, déplacements… « Il faut avoir l’obsession de prendre en permanence les informations pour trouver les solutions. Ayez aussi le souci de la qualité malgré la fatigue… ». Rémi Garde a donné ses consignes. Alex Lacazette s’est montré particulièrement en verve lui qui disait le matin sur le glacier : « je n’aime pas la neige… vive la Guadeloupe ». Tout ceci a duré une heure avant de finir par des abdos et du gainage. Une séance très intéressant comme le soulignera Bruno Génésio.

Vendredi, le programme sera copieux avec un réveil musculaire à base de vélo avant d’aller en salle de musculation après les petit- déjeuner. Puis à 16h, retour sur le terrain.

Source: OL Web

Tignes: Matinée des lyonnais sur le glacier.

Après une nuit à 3 000 mètres, les Lyonnais ont effectué un biathlon par équipe… Pendant ce temps le Stade de Reims faisait une séance sur le terrain Eric Cantona.

La nuit n’a pas forcément était des plus reposantes pour l’ensemble de la troupe olympienne en raison des conditions « spartiates ». A 8h30, température fraiche et ciel couvert, les coéquipiers de Cris sont partis en raquettes sur le stand de tir pour se familiariser un peu avec les carabines.

Organisés en équipes de 4 plus un moniteur,  les Olympiens ont débuté leur biathlon par le tir couché et débout avant d’aller chercher des balises puis de revenir au stand de tirs avec des risques de pénalités en cas d’échecs. Ce petit  jeu a duré une heure avec la victoire de l’équipe de Cris avec un Gourcuff très affûté.

15 minutes de raquettes pour revenir au refuge pour déjeuner avant de descendre à la station, 12h 45, pour une longue sieste. L’entrainement de l’après-midi étant prévu à 17h.

 

Source: OL Web

Tignes: Entrainement des Lyonnais ce mercredi.

A 16h, les Olympiens ont pris la direction du terrain Eric Cantona pour une grosse heure d'efforts variés...

Au moment où les lyonnais prennent la direction du terrain, la pluie s'invite et de façon intense. Le tonnerre sera aussi de la partie avant que le temps ne s'éclaircisse en fin de séance.

Echauffement à base de mouvements avec Robert Duverne, puis avec le ballon (conduites de balle variées): "techniquement vous devez être facile... " conseille Bruno Génésio; et une 1/2 heure de tennis ballon, un tournoi à 4 joueurs.

A 17h, retour à l'hôtel. l'occasion de croiser l'équipe rémoise en stage à Tignes qui rentrait d'une balade de 3h.

A 18h15, direction le funiculaire pour rejoindre le glacier pour une nuit qui s'annonce orageuse avec le lendemain un biathlon.
Source: OL web

OL: Les lyonnais sont à Tignes.

Après la visite du président ce matin à Tola Vologe, les hommes de Rémi Garde ont pris la direction de la station savoyarde vers 9h 30.

Ce groupe, 27 joueurs, est arrivé peu après 12h 30 dans sa villégiature, l’Ecrin du Val Claret situé quasiment en face du stade Eric Cantona. C’était l’heure de prendre les clefs des chambres avant d’aller déjeuner, de faire la sieste et de s’entrainer à 16h. Le temps était plutôt agréable à 2.100 mètres, même si le ciel se voilait régulièrement avec une température de 18 degrés.

Après l’entrainement, le groupe lyonnais montera en funiculaire sur le glacier pour y passer la nuit en refuge afin d’être sur place pour les activités prévues du jeudi matin.

Source: OL Web

Lyon: L'entrainement du jour (en Corse)

Le vent a baissé d'intensité… les Lyonnais ont foulé la pelouse du stade Claude Papi avant de partir au Golf de Sperone…

En constatant les dégâts, on se rend encore plus de la force de la tempête de la nuit. Arbres cassés, arrachés, structures endommagés, coupure d'électricité… Dans la vieille ville, l'arbre de plus de deux cent ans, fierté des habitants, a subi la colère du vent violent comme d'autres, comme des toitures…

A l'hôtel des joueurs, la nuit a été marquée par des dégâts divers qui attristaient au matin son propriétaire César. «Les problèmes matériels, on s'adapte, mais les arbres, tu ne les remplace pas… Il y avait du vent à 200km/h. Je n'avais jamais vu cela». La coupure d'électricité à obliger de revenir à la bougie pour diner et passer la soirée… avec notamment de la guitare, des chants corses.  

Au matin, on s'affairait en ville ou à l'hôtel. Les Olympiens sont allés au terrain Claude Papi, toujours venté,  sauf Lovren S. Koné, Cris. Pour les autres, échauffement, séquences à thème, puis travail devant le but pour les attaquants, tennis ballon pour d'autres, voire étirements. Hugo Lloris qui avait commencé la séance à la salle de musculation est venu ensuite bosser avec Joël Bats en disant : « j'ai des poteaux à la place des jambes avec la musculation… ». 

A 12h, fin de séance, retour à l'hôtel. Départ quasiment dans la foulée pour le Golf de Sperone où les Lyonnais sont attendus pour déjeuner. Ils sont arrivés vers 13h 30 après avoir vu les falaises de Bonifacio, ils sont entrés dans le somptueux golf de Sperone avec notamment un panorama splendide sur la mer, des iles... Après-midi consacré à des activités ludiques et aussi à la visite de Bonifacio.

Source: Ol web.

Stage en corse: Une journée avec les joueurs.

2 janvier. 10h 15. Sur le parking en face de l'hôtel, Robert Duverne a réuni le groupe pour expliquer le travail du matin. 20 kms en VTT sur la route avec un parcours casse pattes. « C'est une séance foncière… Il faut s'accrocher… ». Rémi Garde ajoute : « ce n'est pas une promenade… c'est une séance de travail… c'est dans les têtes et dans les jambes, comme en match ».

Et pour débuter une belle montée sur une petite route qui va offrir au fil des kilomètres de superbes vues sur la mer, les plage… Des maisons en granit. Au fil des kilomètres chacun agit selon ses moyens. Du plaisir, de la souffrance, en groupe ou en solitaire.

Cela redescend sur Porto Vecchio. Direction une salle de musculation pour finir la matinée avant de rentrer à l'hôtel en vélo.

Finalement, les joueurs ne sont pas repartis de la salle de musculation à leur hôtel en vélos. Ils l'ont fait tranquillement en navette à quatre roues. Sauf Dejan Lovren qui s'est perdu et que l'on a retrouvé à l'hôtel en début d'après-midi. Le Croate n'avait pas envie de rigoler !

Après les efforts du matin, douche… déjeuner… une belle rencontre…

Une belle rencontre : celle avec Paul Orsatti, un ancien gardien de but passé notamment par Bastia, Toulon, Avignon…Ce membre de la confrérie des grands gardiens corses (Olmeta, Baratelli, Colonna…) est intarissable sur son pays, sa région de Porto Vecchio. Il fut question des valeurs qui l'animent ; de son travail auprès des jeunes en grande difficulté et de son activité du côté du FC Lorient où il effectue un travail sur le mental des joueurs afin qu'ils puissent s'exprimer au mieux. Il a vu avec plaisir Yoann Gourcuff.

Place au terrain en milieu de journée avec la pluie pour compagne…

Il fallait bien qu'elle tombe après avoir hésité jusque là. La pluie a en effet accompagné les hommes de Rémi Garde sur la pelouse du stade de Porto Vecchio sans faire semblant par instants. Le temps qui n'avait pas repoussé de nombreux spectateurs à venir s'installer en tribune en attendant d'obtenir dédicaces, photos.

Tours de terrain, échauffement avec Robert Duverne, exercices individuels puis à plusieurs avec le ballon avant du jeu à thèmes sans gardiens, les gardiens Lopes, dont c'est le grand retour après sa blessure, et Valverde travaillant avec Joël Bats. L'application était demandée tout au long de cette séance de jeu sans Cris, Lovren et Bastos. Il y en eut ainsi que l'engagement nécessaire sur une pelouse pas toujours évidente.

90 minutes environ d'efforts après ceux de la matinée, de quoi passer une bonne nuit avant les nouvelles réjouissances prévues pour mardi qui devraient débuter par une séquence course à pied avant de retrouver la salle de musculation et le terrain dans l'après-midi.

Photo: Ol web

Source: OL web

Stage en Autriche: Yoann Gourcuff rentre à Lyon.

Le stage de préparation de l'OL se termine ce soir pour Yoann Gourcuff toujours blessé à la cheville.

L'information vient de tomber. Yoann Gourcuff quitte son groupe en stage de préparation à Zelle Am See en Autriche pour passer des examens complémentaires concernant sa blessure à la cheville.

 

Une mauvaise nouvelle pour le milieu de terrain de l'OL qui sort d'une fin de saison chaotique.

Source: Le progrès

Stage en Autriche: Yoann Gourcuff blessé ?

Selon les informations du Progrès, le milieu de terrain de l'Olympique Lyonnais a dû écourter la séance d'entrainement de lundi à cause de douleurs à la cheville.

La préparation estivale avait pourtant bien débuté pour Yoann Gourcuff. Mais, touché à la cheville gauche, l'international français a ainsi préféré se préserver et ne prendre aucun risque. Pourtant, ce mardi, l'ancien Bordelais a pu faire du vélo en compagnie de ses coéquipiers lors d'un réveil musculaire à 7h30. Mais alors que ses coéquipiers lyonnais s'adonnaient à une épreuve de "Run and bike" en fin de matinée, les journalistes présents ont notés l'absence de Bastos et Y. Gourcuff, dispensés en raison de soins. Pour la dernière séance d'entrainement de la journée, le site officiel de l'OL annonçait que Yoann Gourcuff restait à l'hôtel pour travailler avec Sylvain Rousseau.

Tout le monde sait l'importance que revêt cette préparation pour le meneur de jeu de l'OL. Une blessure viendrait compliquer les efforts commencés dès ses vacances en juin. Espérons qu'il rejoindra le groupe dès demain et qu'il ne s'agisse que d'une petite alerte ... Au programme mercredi, les lyonnais auront droit à un réveil musculaire avant de retrouver le terrain après le petit déjeuner.

Yanisse. http://actualitedeyoanngourcuff.blogspot.com/

Stage en autriche: La séance du matin.

Comme lundi, les Lyonnais ont eu droit à un réveil musculaire à jeun… première partie d’une journée en 3 actes…

Les jeunes du groupe PRO2 ont ouvert à vélo le bal dès 6H 40. Pour les pros, le rendez-vous était à 7H 30. Visages souriants ou endormis selon son aptitude à être ou non du matin. En revanche une photo « compromettante  d’un célèbre photographe »  circulait sous le manteau et faisait bien marrer les différents mateurs invités gentiment par l’homme qui avait appuyé sur le bouton…

Au programme, les deux mêms tours que lundi à la convenance de chacun. Il y a ceux qui le font globalement à fond, d’autres qui accélèrent en route ou qui prennent plus leur temps. Il faut dire que le vélo n’est pas forcément l’ami de chaque joueur. Les bobos à la cheville de Mensah et Gourcuff ne les ont pas empêchés de pédaler, ni le mal de genou de Bernard Lacombe. "Nanard" qui avait vivement changer de cadence dans le 2ème tour comme un "Jo" Bats en pleine forme. Le Brésilien Ederson était plutôt bien réveillé : « je me sens de mieux en mieux en vélo. Dans la matinée, il va y avoir le run and bike. Nous avons un titre à défendre avec Nicolas Seguin (ils avaient gagné l’année dernière celui de Tignes) ».

Le soleil présent au réveil avait tendance à se planquer derrière quelques nuages. Pas franchement inquiétant pour la suite de la journée où le fameux run and bike (course et vélo par équipe de deux) est prévu à 10h 30.

Source: OL Web

Stage en Autriche: La dernière séance de la journée

Pas le temps de lambiner lors de la séance de ce lundi après-midi où les gardiens ont par exemple fait un solide spécifique…

Quel cadre magnifique lorsque le soleil est de la partie. Tout simplement majestueux les alentours du lac. Mais l’ensemble du groupe lyonnais avaient d’autres chats à fouetter que de se pâmer devant le paysage. Une petite partie du groupe PRO2 a travaillé de son côté sur l’annexe du terrain de l’Alois Latini Stadion.

Pour le reste les 4 gardiens (Lloris, Vercoutre, Gorgelin, Lopes) ont bossé avec Joël Bats pendant toute la séance et ils n’ont pas fait semblant ! Pendant le même temps, les joueurs de champ ont commencé leur après-midi par du travail de technique individuelle avant de passer à un exercice de passes à plusieurs. Puis du jeu sans gardien avec ce souci de réussir la transition entre les phases d’attaque et de défense. Le tout en rythme entrecoupé de pauses pour récupérer. Qui dit jeu, dit contacts et amène parfois quelques bobos pour certains à priori sans gros soucis. Si Bastos s’est mêlé au jeu, Cissokho et Gomis ont travaillé avec Robert Duverne avec ou sans ballon. Cissokho devrait reprendre le jeu collectif le 15 juillet.

La séance s’est conclue par des abdos et du gainage. « Cela a été intéressant. On a retrouvé des phases de jeu dans la dernière partie de la séance que l’on avait vues avant. C’est bien. Est-ce-que  l’on pense au match amical de vendredi ? Ce match sera avant tout une séance d’entrainement supplémentaire… ». Propos de Bruno Génésio.

Retour à l’hôtel. Ce lundi a été une belle journée de travail. Mardi matin, le réveil musculaire sera toujours aussi tôt (7h 30) avant de passer ensuite à d’autres « amusements »

  

Source: OL Web

Lyon: Deuxième journée du stage en Autriche.

REVEIL MUSCULAIRE A VELO.

Les Lyonnais ont enfourché le vélo ce matin avant le petit déjeuner…

Au réveil ce lundi 4 juillet, le bleu avait remplacé le gris dans le ciel de ce coin d’Autriche réputé notamment pour ses activités hivernales. En levant la tête, des pistes de ski garnissent à l’envie le paysage. Il y a aussi le lac aux teintes plus accueillantes. Pour les hommes de Rémi Garde et ceux de Stéphane Roche, l’heure était à la mise en action… à jeun. Dans les parages de leur hôtel situé à une petite dizaine de kilomètres du lac, ils avaient en effet rendez-vous à 7h 30 sans avoir pris le petit déjeuner. Au menu, vélo pour le groupe des pros et footing pour les autres.

Deux boucles en VTT dans le sillage de Robert Duverne, pour les Bastos, Cris, Lloris et consorts à allure globalement modérée dans un cadre champêtre. Le conseiller du président Jean-Michel Aulas, Bernard Lacombe, était lui aussi de la partie. Cela lui rappelait sa « jeunesse » comme il le disait en plaisantant avant le départ.

Pendant ce temps, les jeunes de Stéphane Roche, Gilles Rousset… tournaient à pied sur une seule boucle.

Peu après 8h, tout le monde était de retour à l’hôtel. Douche, petit déjeuner, repos… avant de retrouver les mêmes lieux pour d’autres plaisirs. Ce sera beaucoup plus actif pour les partenaires de Réveillère qui laisseront les vélos pour de la course à pied où le rythme sera plus sportif.

MATINEE: ACTE 2

Changement d’efforts après le petit déjeuner avec course pour le groupe pros et vélo pour les jeunes de la PRO2…

10h sous le soleil autrichien. Les vaches paissent dans les prés sans lever la tête de leur repas ; une aile volante tournoie dans le ciel ; un avion trace sa route ; les abeilles deviennent envahissantes… Stéphane Guiochon parle avec émotion de son arbre magique… et Bernard Lacombe balance sa première boutade de la journée : « Il faut mettre les chaussures qui vont vite et longtemps… ».

Pendant que les jeunes de Stéphane Roche sont partis en vélo, ceux de Rémi Garde s’apprêtent à faire 8kms à bon rythme sur une partie du réveil matinal à vélo. C’est déjà plus « engagé » comme effort. En moins de 40 minutes, la troupe lyonnaise sans Gomis et Bastos, plie l’affaire avant de s’installer sur la terrasse ensoleillée du Tauern Spa pour une séance d’abdos, gainage, étirements. Ceux qui avaient laissé leurs muscles en vacances pendant la coupure estivale ont du sentir ceux-ci se manifester ! Pour détendre les corps sollicités, direction une somptueuse piscine en hauteur pour 15 minutes de douceur. A voir d’en bas Sylvain Rousseau, « Gé » ou encore un Gourcuff particulièrement affûté, il y a de l’ambiance. Lloris n’a pas oublié de faire des exercices spécifiques avec Pat Perret : « Il faut faire attention, surtout pendant la reprise… ». Le gardien international a le sourire comme l’ensemble des stagiaires.

Le déjeuner est prévu à 12h 30. Nicolas Seguin, de retour de prêt à Dijon, est présent pour ce stage. « Après avoir joué au début, je n’ai plus été appelé dans le groupe après une élimination en coupe de France. Cela a donc été difficile de se retrouver seul et sans jouer. Mais cela a été une bonne expérience… Je sais que ce sera difficile d’avoir du temps de jeu à l’OL… on verra… ».

Le groupe PRO2 a fini de tourner les pédales. « Le but, c’est que les jeunes se préparent pour la saison et qu’ils soient éventuellement prêts si les pros ont des besoins. C’est bien de découvrir un nouveau cadre, mais le plus important, c’est le travail tout en prenant du plaisir. Il y a 2 ou 3 jeunes qui doivent nous rejoindre mardi après leurs examens scolaires et certains pourraient nous quitter en fonction de leurs résultats… Quant au travail effectué ici, il n’est pas calé systématiquement sur celui du groupe pros… ». Stéphane Roche est désormais le responsable du Centre de Formation sans avoir vraiment changer de monde pour avoir été aux côtés la saison dernière de son prédécesseur Rémi Garde.

Après le déjeuner et la sieste, à 17h, direction le stade pour retrouver ce qui fait vibrer tous ces garçons : le ballon.

Source: OL Web

Lyon: Un changement d'Altitude.

En quête de bonnes sensations, l’OL s’installe pour la semaine dans les Alpes autrichiennes

Zell Am See. C’est dans cette jolie ville des Alpes autrichiennes, perchée à 750 mètres d’altitude au bord d’un lac et au pied d’une station de sports d’hiver, que les joueurs lyonnais vont poursuivre leur préparation estivale entamée jeudi à Tola-Vologe.

La semaine, qui sera ponctuée par un match amical face aux Red Bulls de Salzbourg, vice-champions d’Autriche vendredi prochain, sera mise à profit par le staff lyonnais pour faire franchir aux joueurs de nouveaux paliers dans le travail foncier et technique.

« Les séances seront un peu plus longues que les premières que nous avons faites à Lyon, et on ajoutera aussi quelques réveils musculaires au programme, mais les joueurs toucheront beaucoup le ballon ; la consigne c’est d’être prêt rapidement » explique Robert Duverne, chargé de préparer tout ce beau monde.

Hier en fin de matinée, à l’issue d’une dernière séance d’entraînement sur le sol lyonnais, Rémi Garde se montrait optimiste : « J’ai trouvé des joueurs à l’écoute, disponibles, il y a eu une bonne qualité de travail, sachant qu’on est sur des exigences fortes en matière de foncier. En Autriche, nous ferons du classique, le rythme va s’élever mais il y aura quand même une partie d’activités ludiques. Globalement le groupe est en bonne forme, bien que des joueurs comme Bafé Gomis (qui relève d’une entorse du genou survenue le 16 mai dernier à Brest), Aly Cissokho (opéré de la mâchoire en juin) poursuivent un travail de récupération. John Mensah lui, est jugé médicalement apte après avoir satisfait à une série d’examens, il a commencé à participer aux jeux ce matin (hier) et va pouvoir monter en puissance progressivement ».

Hier matin, le public nombreux présent à Tola-Vologe, n’a pas vu Michel Bastos. Le Brésilien est resté en salle pour des soins, et il sera bien, sauf surprise de dernière minute, dans l’avion pour Salzbourg ce matin. Toujours dans une situation d’attente pour un éventuel transfert, il aurait confié à Rémi Garde qu’il pouvait compter sur lui. C’est le discours également d’Ederson, lui aussi pourtant attiré par l’Italie. Mais a priori, ce n’est pas une intersaison à jouer au bras de fer. La nouvelle donne engagée, avec un nouvel entraîneur, y est probablement pour quelque chose.

Source: Le progrès

Lyon: Stage en Autriche pour les joueurs lyonnais.

Dès 17h, les Olympiens ont découvert les installations de Zella am See pour une première séance marquée par un temps de plus en plus frais…

Un groupe de 63 personnes au total, en attendant l'arrivée de 3 ou 4 jeunes retenus per leus examens scolaires, est monté ce dimanche matin dans l’avion à destination de Salzbourg. Des visages connus et d’autres moins à l’image de ceux de certains jeunes. Une heure légèrement dépassée dans un ciel limpide qui a permis de reconnaitre les lacs d’Aix-les-Bains, Genève… ou encore les Alpes parfois enneigées sur ses sommets les plus élevés. En quittant l’avion, pas de doute, la température était un ton en dessous de celle de Lyon ; 15 degrés et des gouttes de pluie dans la ville de Mozart dont un buste accueille les passagers à en entrant dans l’aéroport.

Après l’avion, le bus ou plus exactement deux bus pour rejoindre le lieu de villégiature à un peu plus de 80 kilomètres. En chemin certains noms nous font penser aux sports d’hiver, comme celui de la ville de Bischofchofen, célèbre pour son concours de saut à ski que l’on voit posé majestueusement au dessus de la cité. De la verdure, des montagnes de plus en plus rapprochées, de plus en plus hautes. Arrivée à Zell am See sous les coups de 12h ; altitude 750m ; température de plus en plus fraiche dans cette ville que l’on devine belle avec le soleil. Pour l'instant, on remarque en premier lieu les anoraks sur le dos des touristes!

Déjeuner, repos… et à 17h, tout le groupe se retrouve sur les installations de l’Alois Latini Stadium. Le ciel est un vraiment bouché ; les gouttes de pluie sont de sortie. Les pros sur le terrain ; les jeunes encadrés par Stéphane Roche et ses adjoints sur une autre partie du complexe. 40 joueurs au total. Bastos est resté à l’hôtel avec un des kinés (Sylvain Rousseau) pour travailler son genou gauche. Pendant une bonne heure, les Lyonnais ont alterné travail sans ballon avec Robert Duverne et avec ballon en suivant les demandes de Bruno Génésio, Gérald Baticle ou encore de Joël Bats pour les 4 gardiens. Le tout évidemment sous le regard de Rémi Garde

Rémi qui a fait ce point après la séance. « Il fait frais, mais pour le travail, c’est mieux. On travaille en faisant attention à ne pas perdre de joueurs sur blessures. Il faut être vigilant. Ce que j’attends ? Construire un groupe ; de mieux connaitre individuellement et collectivement les joueurs ; une préparation physique et mentale. On va s’efforcer aussi de mettre pendant cette semaine tous les joueurs au même niveau. Pour l’instant Cissokho et Gomis n’ont pas encore le droit aux contacts… ». Quant à Bruno Génésio, il avouait : « Il y a eu des séquences pas mal pendant le jeu à thèmes où il était question de relations à 2 ou 3 joueurs, d’équilibres… ».

Après cette séance qui a été marquée par le retour des internationaux Lloris, Källström, Pjanic, Lovren et Réveillère qui n’ont pas participé au jeu, les Lyonnais ont regagné leur hôtel. Lundi, le programme sera plus copieux.

Source: OL Web