Tignes: L'entrainement des lyonnais ce lundi.

Le réveil musculaire, c’est une chose, mais la séance qui a suivi à 10h 30 a mis les organismes à rude épreuve…

7h 30. Au bord du lac, pas très loin de l’hôtel, Robert Duverne a  pris le groupe en mains avant le petit déjeuner pour un réveil musculaire à base de divers exercices. Le ruisseau juste à côté invite au farniente ; dans le ciel, un bout de lune n’a pas fini de se coucher.

3 heures plus tard, un menu copieux attend les copains de Cris. Divers ateliers (appuis, slalom, technique ballon, duels avec ballon, haies et pas chassés) à faire en un temps donné avec des plages de récupération. Au fil du temps, le souffle manque, les jambes brûlent, les visages rougissent… "C’est costaud" avoue Cris… "Je suis mort… " reconnait Lisandro qui s’est quasiment rasé la tête…

Franchement sous le soleil et après les efforts consentis depuis le début du stage, ce n’est pas de la tarte ! Novillo boîte bas : « j’ai plein d’ampoules… ». L’abreuvoir au bord du terrain permet de se rafraichir la tête, le visage…  « Une séance athlétique avec et sans ballon. Très dur… Les joueurs sont dans le stage… » Gérald Baticle a résumé  la grosse heure d’efforts.

En fin de séance, Dabo, Grenier, Gonalons se tremperont dans l’abreuvoir, où par le passé Fabio Santos avait plongé sa cheville meurtrie par une vilaine entorse, pour récupérer malgré l’extrême fraicheur de cette eau. Etirements mérités. Midi passé, l’heure de regagner l’hôtel tout proche.

Cela devait les démanger depuis le temps ! A 17h 30 et pendant une grosse heure, les Olympiens ont joué sur un terrain, réduit, avec des cages gardées par Vercoutre et Lopes. On avait quitté ces Olympiens fatigués en fin de matinée, on les a retrouvés plein d’envie. Plus de fatigue... Il y eut de beaux gestes, des buts, des arrêts de gardiens et des imprécisions. Le tout sous le regard d’un très nombreux public qui a pu après l’entrainement voir d’un peu plus près les joueurs pour un séance de dédicaces où les Gourcuff, Cris, Bastos, Lisandro, Briand… ont fait un tabac.

Après cette journée chargée, Cris et consorts ont intérêt à rapidement reprendre des forces. Mardi matin, ils vont en effet escalader l’Iseran. Puis en début d’après-midi, rafting dans  l’isère. Difficile de dégager un favori pour cette montée parmi les joueurs. Il devrait y avoir une belle bagarre.

Source: Ol Web

OL: Gourcuff, un gars bien ordinaire à l'OL

Ayant échappé à un Euro nauséabond, Yoann Gourcuff a repris du service dans l’anonymat et ce n’est pas plus mal.

Tests physiques très encourageants, ligne retrouvée et sourire affiché, voilà ce que l’on pourrait noter sur la fiche d’évaluation des premiers pas de Gourcuff à Tignes. Le milieu de terrain lyonnais qui a échappé à un championnat d’Europe catastrophique sur le plan de l’esprit est reparti à zéro.

« Il est avec l’équipe, dans le projet, et nous n’avons pas prévu de le transférer », dit Jean-Michel Aulas. Du coup, le joueur qui a pu décompresser lors de belles vacances semble démarrer sur de nouvelles bases. Les préparateurs physiques de Tignes l’ont même vu avec une grande surprise débouler à fond la caisse autour du lac. Il n’a certes pas battu le record du tour du lac de Tignes, mais il est dans de très bons temps. Les observateurs le voient sourire, échanger davantage avec ses coéquipiers, bref, participer un minimum à la vie du groupe.

Deux ans après une arrivée mouvementée entre Rhône et Saône, il est peut-être devenu la vraie recrue de l’OL. Celle que le club attend. Ayant disparu de l’actualité européenne, Yoann Gourcuff qui n’avait pas été contrarié plus que ça à l’idée de quitter Clairefontaine et les Bleus fin mai, se concentre peu à peu sur ses objectifs.

« On connaît son potentiel, et on sait ce qu’il peut nous apporter », explique Rémi Garde. Ses coéquipiers, eux, ont bien l’intention de bénéficier de sa fraîcheur. « Il y a deux ans, on avait un peu joué ensemble et ça s’était très bien passé. Moi, je m’entends très bien avec lui, c’est un excellent joueur. Il n’y a aucun souci, les joueurs sont suffisamment intelligents pour jouer avec Yoann. En tout cas, je ne suis pas inquiet », explique son jeune coéquipier Clément Grenier.

Depuis son arrivée à Lyon, Yoann Gourcuff n’a joué que 57 matches. Retardé par des problèmes divers la saison dernière (opération de la cheville, et entorse du genou), Yoann Gourcuff n’a jamais été à 100 %. « On va voir, mais nous avons de très bons espoirs avec lui », concède Jean-Michel Aulas. Au grand air de Tignes, Yoann a plutôt bonne mine. Il a enfoui quelque part le cauchemar Sud-Africain et un statut de star qu’il ne supportait pas. Son salaire est toujours conséquent, mais il semble devenu un « gars bien ordinaire », comme disait Charlebois. La simplicité a du bon.

Source: Le progrès

Clément Grenier: "Moi, je m'entends très bien avec YoannGourcuff, c'est un excellent joueur."

Clément Grenier s'est voulu rassurant quant à la réadaptation du joueur français.

"Il y a deux ans, on avait un peu joué ensemble et ça s'était très bien passé. Moi, je m'entends très bien avec lui, c'est un excellent joueur, a déclaré lundi sur le site du Progrès le milieu de terrain rhodanien au sujet de l'ancien bordelais. Il n'y a aucun souci, les joueurs sont suffisamment intelligents pour jouer avec Yoann. En tout cas, je ne suis pas inquiet." Encore faudra t-il le prouver dès la reprise de la saison.

Source: Top mercato

Tignes: L'entrainement des lyonnais ce dimanche

Epreuve traditionnelle du stage de reprise, elle a bien occupé la matinée de ce dimanche où le ciel hésitait entre toutes les couleurs…

8h 30. Rendez-vous au bord du lac pour 4 tours ½ par équipes de deux. Un vélo, des relais imposés puis libres ; 13 équipes en lice. Mathieu Gorgelin et Dejan Lovren étant absents. Il y aura une belle bagarre en tête pendant une quarantaine de minutes avec le verdict en fin de course et 30 secondes d’écart pour les trois premières équipes. C’est le tandem Blanc/Lopes qui s’imposera devant Reale/Gomis et Zeffane/Lisandro ; un Lisandro qui en vélo sur la fin  aura du mal à suivre le phénoménal coureur à pied Zeffane. « Je ne peux pas respirer… » se plaignait le buteur argentin. Une épreuve qui martyrise les corps surtout en la prenant en compétiteurs.

Pendant l’épreuve Bernard Lacombe joue les conseillers mécaniques auprès des cyclistes.

Quelle est l’analyse de Maxime Blanc, l’un des vainqueurs ? « On était outsiders au départ. On a bien géré nos relais et on n’est pas parti à fond. Cette épreuve est la plus dure de stage à ce jour avec le fractionné de samedi matin. Mais une fois fini, il n’y a plus de fatigue. J’ai été étonné de la performance d’Anthony (Lopes) ». Ce jeune milieu de terrain de 20 ans vient de signer son premier contrat à l’OL, un club où il est depuis 5 saisons. « Je veux progresser et pourquoi pas faire des apparitions dans le groupe… ».

Avant que les Lyonnais n’aillent à la salle du Lagon pour du renforcement musculaire, des étirements… Bruno Génésio revient sur ce Run and Bike. « Il y avait un objectif athlétique, mais aussi mental avec une notion de solidarité ; et puis, il faut aussi de la stratégie ».

Les Olympiens sont rentrés à l’hôtel e vélo ou à pied. Ils ont repos jusqu’à lundi matin. Le staff est parti faire un tour de vélo sous le regard des nombreux vététistes équipées façon guerriers prêts au combat.

Source: OL web

Tignes: Gourcuff en jambes

L'Olympique Lyonnais est en plein stage d'avant-saison à Tignes, et concentre évidemment sa préparation sur le travail foncier. RMC Sport rapporte ce vendredi que le groupe rhodanien de 27 joueurs a été séparé en deux lors de la séance matinale, effectuée autour du lac de Tignes.

Après avoir bien terminé la saison 2011-2012, Yoann Gourcuff est reparti sur les mêmes bases, se montrant particulièrement en jambes, et finissant dans les joueurs de tête. A l'inverse, les joueurs critiqués par le président Jean-Michel Aulas dernièrement, les Brésiliens Cris et Michel Bastos, ont beaucoup plus peiné. Le défenseur central n'a ainsi pas terminé son dernier tour, sentant une douleur dans le bas du dos, tandis que les efforts pouvaient se lire sur le visage de l'ailier gauche, annoncé partant.

Source: Sport.fr

Tignes: L'entrainement des lyonnais de ce jeudi.

A 17h, début de la séance avec le traditionnel échauffement guidé par Robert Duverne. 10 minutes plus tard, place au ballon pour du jeu à thèmes avec notamment conservation, déplacements… « Il faut avoir l’obsession de prendre en permanence les informations pour trouver les solutions. Ayez aussi le souci de la qualité malgré la fatigue… ». Rémi Garde a donné ses consignes. Alex Lacazette s’est montré particulièrement en verve lui qui disait le matin sur le glacier : « je n’aime pas la neige… vive la Guadeloupe ». Tout ceci a duré une heure avant de finir par des abdos et du gainage. Une séance très intéressant comme le soulignera Bruno Génésio.

Vendredi, le programme sera copieux avec un réveil musculaire à base de vélo avant d’aller en salle de musculation après les petit- déjeuner. Puis à 16h, retour sur le terrain.

Source: OL Web

JM Aulas: « Gourcuff est très bien »

Dans un mois, Yoann Gourcuff entamera sa troisième saison à l’Olympique Lyonnais. S’il n’a pas convaincu les observateurs et les supporters durant ses deux premières années lyonnaises, l’ancien milieu de terrain des Girondins de Bordeaux va peut-être disputer sa première saison pleine à l’OL. Jean-Michel Aulas lui en est persuadé.

« Yoann Gourcuff est très bien, j’ai vu dans les journaux qu’il avait sa petite amie c’est super, on va l’aider, a également déclaré JMA. Et j’ai bon espoir qu’il retrouve son niveau de Bordeaux. Avec cette base là on va clouer le bec à ceux qui ne voulaient pas partir. Quand je vois Ederson qui part dans des conditions invraisemblables à Rome, je me dis que les joueurs ne sont pas malheureux à l’Olympique Lyonnais. »

Source: Olympique et Lyonnais

Tignes: Matinée des lyonnais sur le glacier.

Après une nuit à 3 000 mètres, les Lyonnais ont effectué un biathlon par équipe… Pendant ce temps le Stade de Reims faisait une séance sur le terrain Eric Cantona.

La nuit n’a pas forcément était des plus reposantes pour l’ensemble de la troupe olympienne en raison des conditions « spartiates ». A 8h30, température fraiche et ciel couvert, les coéquipiers de Cris sont partis en raquettes sur le stand de tir pour se familiariser un peu avec les carabines.

Organisés en équipes de 4 plus un moniteur,  les Olympiens ont débuté leur biathlon par le tir couché et débout avant d’aller chercher des balises puis de revenir au stand de tirs avec des risques de pénalités en cas d’échecs. Ce petit  jeu a duré une heure avec la victoire de l’équipe de Cris avec un Gourcuff très affûté.

15 minutes de raquettes pour revenir au refuge pour déjeuner avant de descendre à la station, 12h 45, pour une longue sieste. L’entrainement de l’après-midi étant prévu à 17h.

 

Source: OL Web

Tignes: Entrainement des Lyonnais ce mercredi.

A 16h, les Olympiens ont pris la direction du terrain Eric Cantona pour une grosse heure d'efforts variés...

Au moment où les lyonnais prennent la direction du terrain, la pluie s'invite et de façon intense. Le tonnerre sera aussi de la partie avant que le temps ne s'éclaircisse en fin de séance.

Echauffement à base de mouvements avec Robert Duverne, puis avec le ballon (conduites de balle variées): "techniquement vous devez être facile... " conseille Bruno Génésio; et une 1/2 heure de tennis ballon, un tournoi à 4 joueurs.

A 17h, retour à l'hôtel. l'occasion de croiser l'équipe rémoise en stage à Tignes qui rentrait d'une balade de 3h.

A 18h15, direction le funiculaire pour rejoindre le glacier pour une nuit qui s'annonce orageuse avec le lendemain un biathlon.
Source: OL web

OL: Les lyonnais sont à Tignes.

Après la visite du président ce matin à Tola Vologe, les hommes de Rémi Garde ont pris la direction de la station savoyarde vers 9h 30.

Ce groupe, 27 joueurs, est arrivé peu après 12h 30 dans sa villégiature, l’Ecrin du Val Claret situé quasiment en face du stade Eric Cantona. C’était l’heure de prendre les clefs des chambres avant d’aller déjeuner, de faire la sieste et de s’entrainer à 16h. Le temps était plutôt agréable à 2.100 mètres, même si le ciel se voilait régulièrement avec une température de 18 degrés.

Après l’entrainement, le groupe lyonnais montera en funiculaire sur le glacier pour y passer la nuit en refuge afin d’être sur place pour les activités prévues du jeudi matin.

Source: OL Web