Lyon: Gomis repart d’un pas léger et Yoann Gourcuff aussi.

On avait cru le discerner à l’entraînement et le principal intéressé l’avoua volontiers hier. En compagnie d’un certain Yoann Gourcuff, Bafetimbi Gomis a passé quelques jours dans un établissement de Merano au coeur du Tyrol italien. Résultat : la perte de trois à quatre kilos.

Source: Le progrès.


A lire également : Yoann Gourcuff: Les secrets de sa remise en forme.

Stage en Autriche: Yoann Gourcuff blessé ?

Selon les informations du Progrès, le milieu de terrain de l'Olympique Lyonnais a dû écourter la séance d'entrainement de lundi à cause de douleurs à la cheville.

La préparation estivale avait pourtant bien débuté pour Yoann Gourcuff. Mais, touché à la cheville gauche, l'international français a ainsi préféré se préserver et ne prendre aucun risque. Pourtant, ce mardi, l'ancien Bordelais a pu faire du vélo en compagnie de ses coéquipiers lors d'un réveil musculaire à 7h30. Mais alors que ses coéquipiers lyonnais s'adonnaient à une épreuve de "Run and bike" en fin de matinée, les journalistes présents ont notés l'absence de Bastos et Y. Gourcuff, dispensés en raison de soins. Pour la dernière séance d'entrainement de la journée, le site officiel de l'OL annonçait que Yoann Gourcuff restait à l'hôtel pour travailler avec Sylvain Rousseau.

Tout le monde sait l'importance que revêt cette préparation pour le meneur de jeu de l'OL. Une blessure viendrait compliquer les efforts commencés dès ses vacances en juin. Espérons qu'il rejoindra le groupe dès demain et qu'il ne s'agisse que d'une petite alerte ... Au programme mercredi, les lyonnais auront droit à un réveil musculaire avant de retrouver le terrain après le petit déjeuner.

Yanisse. http://actualitedeyoanngourcuff.blogspot.com/

Stage en autriche: La séance du matin.

Comme lundi, les Lyonnais ont eu droit à un réveil musculaire à jeun… première partie d’une journée en 3 actes…

Les jeunes du groupe PRO2 ont ouvert à vélo le bal dès 6H 40. Pour les pros, le rendez-vous était à 7H 30. Visages souriants ou endormis selon son aptitude à être ou non du matin. En revanche une photo « compromettante  d’un célèbre photographe »  circulait sous le manteau et faisait bien marrer les différents mateurs invités gentiment par l’homme qui avait appuyé sur le bouton…

Au programme, les deux mêms tours que lundi à la convenance de chacun. Il y a ceux qui le font globalement à fond, d’autres qui accélèrent en route ou qui prennent plus leur temps. Il faut dire que le vélo n’est pas forcément l’ami de chaque joueur. Les bobos à la cheville de Mensah et Gourcuff ne les ont pas empêchés de pédaler, ni le mal de genou de Bernard Lacombe. "Nanard" qui avait vivement changer de cadence dans le 2ème tour comme un "Jo" Bats en pleine forme. Le Brésilien Ederson était plutôt bien réveillé : « je me sens de mieux en mieux en vélo. Dans la matinée, il va y avoir le run and bike. Nous avons un titre à défendre avec Nicolas Seguin (ils avaient gagné l’année dernière celui de Tignes) ».

Le soleil présent au réveil avait tendance à se planquer derrière quelques nuages. Pas franchement inquiétant pour la suite de la journée où le fameux run and bike (course et vélo par équipe de deux) est prévu à 10h 30.

Source: OL Web

Stage en Autriche: La dernière séance de la journée

Pas le temps de lambiner lors de la séance de ce lundi après-midi où les gardiens ont par exemple fait un solide spécifique…

Quel cadre magnifique lorsque le soleil est de la partie. Tout simplement majestueux les alentours du lac. Mais l’ensemble du groupe lyonnais avaient d’autres chats à fouetter que de se pâmer devant le paysage. Une petite partie du groupe PRO2 a travaillé de son côté sur l’annexe du terrain de l’Alois Latini Stadion.

Pour le reste les 4 gardiens (Lloris, Vercoutre, Gorgelin, Lopes) ont bossé avec Joël Bats pendant toute la séance et ils n’ont pas fait semblant ! Pendant le même temps, les joueurs de champ ont commencé leur après-midi par du travail de technique individuelle avant de passer à un exercice de passes à plusieurs. Puis du jeu sans gardien avec ce souci de réussir la transition entre les phases d’attaque et de défense. Le tout en rythme entrecoupé de pauses pour récupérer. Qui dit jeu, dit contacts et amène parfois quelques bobos pour certains à priori sans gros soucis. Si Bastos s’est mêlé au jeu, Cissokho et Gomis ont travaillé avec Robert Duverne avec ou sans ballon. Cissokho devrait reprendre le jeu collectif le 15 juillet.

La séance s’est conclue par des abdos et du gainage. « Cela a été intéressant. On a retrouvé des phases de jeu dans la dernière partie de la séance que l’on avait vues avant. C’est bien. Est-ce-que  l’on pense au match amical de vendredi ? Ce match sera avant tout une séance d’entrainement supplémentaire… ». Propos de Bruno Génésio.

Retour à l’hôtel. Ce lundi a été une belle journée de travail. Mardi matin, le réveil musculaire sera toujours aussi tôt (7h 30) avant de passer ensuite à d’autres « amusements »

  

Source: OL Web

B. Gomis et Y. Gourcuff veulent revenir au top cette saison.

On l’avait quitté le 16 mai dernier sur une blessure au genou droit (entorse grave du ligament latéral interne) contractée en fin de rencontre à Brest et avec quelques kilos en trop. C’est plutôt affûté et en voie de guérison que Bafétimbi Gomis a retrouvé le chemin de l’entraînement collectif. "Durant mes vacances, j’ai eu la chance de travailler avec de bons kinésithérapeutes au centre orthopédique Santy (Lyon 8e), indique-t-il. Je n’ai plus douleurs, tout va bien." Le natif de La Seyne-sur-Mer a également perdu environ 4 kilos. "Je suis allé faire un petit séjour à Mirabeau (Vaucluse) en compagnie de Yoann (Gourcuff) où j’ai pu faire une petite cure de détoxination. Cela m’a fait le plus grand bien." Souriant et plutôt détendu, Gomis veut tirer un trait sur une année passée usante mentalement afin de démarrer cette nouvelle saison de la meilleure des manières.

Source: Lyon Capitale.

Lyon: Deuxième journée du stage en Autriche.

REVEIL MUSCULAIRE A VELO.

Les Lyonnais ont enfourché le vélo ce matin avant le petit déjeuner…

Au réveil ce lundi 4 juillet, le bleu avait remplacé le gris dans le ciel de ce coin d’Autriche réputé notamment pour ses activités hivernales. En levant la tête, des pistes de ski garnissent à l’envie le paysage. Il y a aussi le lac aux teintes plus accueillantes. Pour les hommes de Rémi Garde et ceux de Stéphane Roche, l’heure était à la mise en action… à jeun. Dans les parages de leur hôtel situé à une petite dizaine de kilomètres du lac, ils avaient en effet rendez-vous à 7h 30 sans avoir pris le petit déjeuner. Au menu, vélo pour le groupe des pros et footing pour les autres.

Deux boucles en VTT dans le sillage de Robert Duverne, pour les Bastos, Cris, Lloris et consorts à allure globalement modérée dans un cadre champêtre. Le conseiller du président Jean-Michel Aulas, Bernard Lacombe, était lui aussi de la partie. Cela lui rappelait sa « jeunesse » comme il le disait en plaisantant avant le départ.

Pendant ce temps, les jeunes de Stéphane Roche, Gilles Rousset… tournaient à pied sur une seule boucle.

Peu après 8h, tout le monde était de retour à l’hôtel. Douche, petit déjeuner, repos… avant de retrouver les mêmes lieux pour d’autres plaisirs. Ce sera beaucoup plus actif pour les partenaires de Réveillère qui laisseront les vélos pour de la course à pied où le rythme sera plus sportif.

MATINEE: ACTE 2

Changement d’efforts après le petit déjeuner avec course pour le groupe pros et vélo pour les jeunes de la PRO2…

10h sous le soleil autrichien. Les vaches paissent dans les prés sans lever la tête de leur repas ; une aile volante tournoie dans le ciel ; un avion trace sa route ; les abeilles deviennent envahissantes… Stéphane Guiochon parle avec émotion de son arbre magique… et Bernard Lacombe balance sa première boutade de la journée : « Il faut mettre les chaussures qui vont vite et longtemps… ».

Pendant que les jeunes de Stéphane Roche sont partis en vélo, ceux de Rémi Garde s’apprêtent à faire 8kms à bon rythme sur une partie du réveil matinal à vélo. C’est déjà plus « engagé » comme effort. En moins de 40 minutes, la troupe lyonnaise sans Gomis et Bastos, plie l’affaire avant de s’installer sur la terrasse ensoleillée du Tauern Spa pour une séance d’abdos, gainage, étirements. Ceux qui avaient laissé leurs muscles en vacances pendant la coupure estivale ont du sentir ceux-ci se manifester ! Pour détendre les corps sollicités, direction une somptueuse piscine en hauteur pour 15 minutes de douceur. A voir d’en bas Sylvain Rousseau, « Gé » ou encore un Gourcuff particulièrement affûté, il y a de l’ambiance. Lloris n’a pas oublié de faire des exercices spécifiques avec Pat Perret : « Il faut faire attention, surtout pendant la reprise… ». Le gardien international a le sourire comme l’ensemble des stagiaires.

Le déjeuner est prévu à 12h 30. Nicolas Seguin, de retour de prêt à Dijon, est présent pour ce stage. « Après avoir joué au début, je n’ai plus été appelé dans le groupe après une élimination en coupe de France. Cela a donc été difficile de se retrouver seul et sans jouer. Mais cela a été une bonne expérience… Je sais que ce sera difficile d’avoir du temps de jeu à l’OL… on verra… ».

Le groupe PRO2 a fini de tourner les pédales. « Le but, c’est que les jeunes se préparent pour la saison et qu’ils soient éventuellement prêts si les pros ont des besoins. C’est bien de découvrir un nouveau cadre, mais le plus important, c’est le travail tout en prenant du plaisir. Il y a 2 ou 3 jeunes qui doivent nous rejoindre mardi après leurs examens scolaires et certains pourraient nous quitter en fonction de leurs résultats… Quant au travail effectué ici, il n’est pas calé systématiquement sur celui du groupe pros… ». Stéphane Roche est désormais le responsable du Centre de Formation sans avoir vraiment changer de monde pour avoir été aux côtés la saison dernière de son prédécesseur Rémi Garde.

Après le déjeuner et la sieste, à 17h, direction le stade pour retrouver ce qui fait vibrer tous ces garçons : le ballon.

Source: OL Web

Lyon: Un changement d'Altitude.

En quête de bonnes sensations, l’OL s’installe pour la semaine dans les Alpes autrichiennes

Zell Am See. C’est dans cette jolie ville des Alpes autrichiennes, perchée à 750 mètres d’altitude au bord d’un lac et au pied d’une station de sports d’hiver, que les joueurs lyonnais vont poursuivre leur préparation estivale entamée jeudi à Tola-Vologe.

La semaine, qui sera ponctuée par un match amical face aux Red Bulls de Salzbourg, vice-champions d’Autriche vendredi prochain, sera mise à profit par le staff lyonnais pour faire franchir aux joueurs de nouveaux paliers dans le travail foncier et technique.

« Les séances seront un peu plus longues que les premières que nous avons faites à Lyon, et on ajoutera aussi quelques réveils musculaires au programme, mais les joueurs toucheront beaucoup le ballon ; la consigne c’est d’être prêt rapidement » explique Robert Duverne, chargé de préparer tout ce beau monde.

Hier en fin de matinée, à l’issue d’une dernière séance d’entraînement sur le sol lyonnais, Rémi Garde se montrait optimiste : « J’ai trouvé des joueurs à l’écoute, disponibles, il y a eu une bonne qualité de travail, sachant qu’on est sur des exigences fortes en matière de foncier. En Autriche, nous ferons du classique, le rythme va s’élever mais il y aura quand même une partie d’activités ludiques. Globalement le groupe est en bonne forme, bien que des joueurs comme Bafé Gomis (qui relève d’une entorse du genou survenue le 16 mai dernier à Brest), Aly Cissokho (opéré de la mâchoire en juin) poursuivent un travail de récupération. John Mensah lui, est jugé médicalement apte après avoir satisfait à une série d’examens, il a commencé à participer aux jeux ce matin (hier) et va pouvoir monter en puissance progressivement ».

Hier matin, le public nombreux présent à Tola-Vologe, n’a pas vu Michel Bastos. Le Brésilien est resté en salle pour des soins, et il sera bien, sauf surprise de dernière minute, dans l’avion pour Salzbourg ce matin. Toujours dans une situation d’attente pour un éventuel transfert, il aurait confié à Rémi Garde qu’il pouvait compter sur lui. C’est le discours également d’Ederson, lui aussi pourtant attiré par l’Italie. Mais a priori, ce n’est pas une intersaison à jouer au bras de fer. La nouvelle donne engagée, avec un nouvel entraîneur, y est probablement pour quelque chose.

Source: Le progrès

Lyon: Stage en Autriche pour les joueurs lyonnais.

Dès 17h, les Olympiens ont découvert les installations de Zella am See pour une première séance marquée par un temps de plus en plus frais…

Un groupe de 63 personnes au total, en attendant l'arrivée de 3 ou 4 jeunes retenus per leus examens scolaires, est monté ce dimanche matin dans l’avion à destination de Salzbourg. Des visages connus et d’autres moins à l’image de ceux de certains jeunes. Une heure légèrement dépassée dans un ciel limpide qui a permis de reconnaitre les lacs d’Aix-les-Bains, Genève… ou encore les Alpes parfois enneigées sur ses sommets les plus élevés. En quittant l’avion, pas de doute, la température était un ton en dessous de celle de Lyon ; 15 degrés et des gouttes de pluie dans la ville de Mozart dont un buste accueille les passagers à en entrant dans l’aéroport.

Après l’avion, le bus ou plus exactement deux bus pour rejoindre le lieu de villégiature à un peu plus de 80 kilomètres. En chemin certains noms nous font penser aux sports d’hiver, comme celui de la ville de Bischofchofen, célèbre pour son concours de saut à ski que l’on voit posé majestueusement au dessus de la cité. De la verdure, des montagnes de plus en plus rapprochées, de plus en plus hautes. Arrivée à Zell am See sous les coups de 12h ; altitude 750m ; température de plus en plus fraiche dans cette ville que l’on devine belle avec le soleil. Pour l'instant, on remarque en premier lieu les anoraks sur le dos des touristes!

Déjeuner, repos… et à 17h, tout le groupe se retrouve sur les installations de l’Alois Latini Stadium. Le ciel est un vraiment bouché ; les gouttes de pluie sont de sortie. Les pros sur le terrain ; les jeunes encadrés par Stéphane Roche et ses adjoints sur une autre partie du complexe. 40 joueurs au total. Bastos est resté à l’hôtel avec un des kinés (Sylvain Rousseau) pour travailler son genou gauche. Pendant une bonne heure, les Lyonnais ont alterné travail sans ballon avec Robert Duverne et avec ballon en suivant les demandes de Bruno Génésio, Gérald Baticle ou encore de Joël Bats pour les 4 gardiens. Le tout évidemment sous le regard de Rémi Garde

Rémi qui a fait ce point après la séance. « Il fait frais, mais pour le travail, c’est mieux. On travaille en faisant attention à ne pas perdre de joueurs sur blessures. Il faut être vigilant. Ce que j’attends ? Construire un groupe ; de mieux connaitre individuellement et collectivement les joueurs ; une préparation physique et mentale. On va s’efforcer aussi de mettre pendant cette semaine tous les joueurs au même niveau. Pour l’instant Cissokho et Gomis n’ont pas encore le droit aux contacts… ». Quant à Bruno Génésio, il avouait : « Il y a eu des séquences pas mal pendant le jeu à thèmes où il était question de relations à 2 ou 3 joueurs, d’équilibres… ».

Après cette séance qui a été marquée par le retour des internationaux Lloris, Källström, Pjanic, Lovren et Réveillère qui n’ont pas participé au jeu, les Lyonnais ont regagné leur hôtel. Lundi, le programme sera plus copieux.

Source: OL Web

Lyon: L'entrainement de ce samedi.

C’est sous le regard de spectateurs venus en nombre que les Lyonnais ont poursuivi leur reprise ce samedi matin. Une séance qui s’inscrit dans la lignée des précédentes, alternant phases de travail foncier et séquences techniques balle aux pieds.

Repartis en deux groupes, les 19 Lyonnais présents se sont relayés sur deux ateliers ; course avec Robert Duverne, qui en a demandé encore un peu plus aujourd’hui. Au total, 7km sur un rythme soutenu.

En parallèle, sous la direction de Bruno Génésio, et en binôme, les joueurs ont récité toute leur gamme de passes.

Changement de terrain, le temps d’enfiler les chasubles et c’est parti pour 3 séries d’un exercice de conservation sur terrain délimité, le tout en trois touches de balle. Petite variante en rapport aux jours précédents, Mensah était de la partie, et les gardiens sont sortis du champ pour retrouver une place plus proche de leurs prédispositions naturelles. Poster dans une zone aux extrémités du terrain, Rémy Vercoutre, Mathieu Gorgelin et Anthony Lopes ont joué le rôle de paniers de Basket vivants pour leurs coéquipiers.

1h45 s'est écoulée, il est temps de rentrer aux vestiaires ! Prochaine séance du côté de l’Autriche.

Le groupe : Vercoutre, Gorgelin, Lopes, Gassama, Abenzoar, Seguin, Fontaine, Cris, Gonalons, Pied, Briand, Gourcuff, Mensah, Ederson,  Cissokho, Gomis, Lisandro, Belfodil, Novillo.

Source: OL Web

Yoann Gourcuff: Les secrets de son retour en forme.

Yoann Gourcuff est revenu aminci d'une cure à Merano. Un lieu très prisé pour ses cures thermales. Selon le journal "L'équipe", c'est là que Yoann Gourcuff aurait préparé dans le plus grand secret son retour en forme pour la saison 2011/2012.

Rien d'étonnant dans son choix : Les plus grands noms du sport viennent se ressourcer dans cet établissement réputé et discret. Diego Maradona, Zinedine Zidane et bien d'autres sont venus, durant leur carrière et après, se refaire une santé. C'était aussi le cas de Laurent Blanc lors de la tempête médiatique des quotas de la FFF. Yoann Gourcuff a ainsi pu y enfiler les plus doux peignoirs d'Italie. Le montant de sa cure pourrait avoisiner un montant, malgré tout "raisonnable", de 2 700 euros (pour environ 6 jours).

Mais selon d'autres sources, c'est tout le mois de juin que Yoann Gourcuff a mis à profit pour retrouver une forme physique et mental dont les supporters ont pu juger dès le premier jour de la reprise, jeudi. Ainsi, Yoann aurait passé beaucoup de temps à se préparer et à travailler avec son père lors de son séjour en Bretagne. Il a également eu beaucoup de contact avec Bernard Lacombe pendant les vacances. Souhaitons lui après tous ses efforts d'être récompensé par de bons résultats pour lui, mais également pour l'équipe.

Yanisse - http://actualitedeyoanngourcuff.blogspot.com/

Les photos de l'hotel